leichtathletik krafttraining übungen 11/2012 Konditions-Circuittraining - mobilesportch
leichtathletik krafttraining übungen
11/2012 Konditions-Circuittraining - mobilesportch
11/2012 Konditions-Circuittraining - mobilesportch Zusätzliche Übungen werden geplant und die Ergebnisse notiert Beob achte deine Gegner und mache dir Notizen zu Besonderheiten der unter schiedlichen Wettkampfanlagen Natürlich kannst du auch Unterschrif ten sammeln, Fotos einkleben und lustige Ereignisse eintragen Ich trainiere Leichtathletik An dieser& Wie mache ich das? Klassisches Krafttraining zur Grundlage? Wie funktioniert die Trainingsmethodik? Wie passt das Krafttraining in mein Leichtathletiktraining im Mikro
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